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清晨第一杯水，太重要！
冬季养生需多喝水，但有四种水晨起后千万不能喝。 「果汁、碳酸饮料等」 睡了一个晚上，人体血液黏稠度会增加，如果这时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶的饮料。但是如果...【查看详细】
发布时间：2019-12-02 -
吃错感冒药可能导致肝损伤！
冬天，人最容易感冒，加上最近流感肆虐，后台收到不少留言： 医生，我周围不少人都感冒了，吃什么才能预防感冒？ 该怎么给小孩子吃药？吃药还是输液好？ 为什么我吃了好几天药感冒还没好？是不是药没吃对？ 感冒很常见，因此关于它的误区也很多。如果吃错了感冒药，严重时...【查看详细】
发布时间：2019-11-25 -
又到吃火锅的季节，营养专家提醒：这类人群吃不得！
随着天气一天天的变冷，又到了最适合吃火锅的时候了，能在寒冷的季节里，叫上几个知心朋友，围在一起吃顿热乎乎的火锅，那生活真是快哉乐哉。但对于痛风患者或是高尿酸血症的患者来说，火锅吃时一时爽，痛风发作悔断肠…… 那痛风、高尿酸血症到底是怎么一回事呢，痛风患...【查看详细】
发布时间：2019-10-28 -
我不吸烟，为什么也会得肺癌？
众所周知，吸烟是诱发肺癌最主要的原因，而吸烟人口大多数集中在男性，那为什么很多不吸烟的女性也会患肺癌呢？这位医生朋友说，本身不吸烟，但被动吸“二手烟”、装修污染、厨房的油烟等，都会损伤肺部，诱发癌症，其中对女性伤害最大也最容易被忽视的，就是厨房的油烟。 ...【查看详细】
发布时间：2019-10-22 -
高血压运动的 5 个要点
运动，是健康生活不可缺少的组成部分，对于高血压患者来说，运动对于降压的贡献也是不可小觑的。 坚持科学运动，通常可以使原发性高血压患者舒张压降低 4～9 mmHg，对于部分血压轻度升高的患者，通过运动和生活方式干预，甚至可以使血压达标。 图片来源：图虫创意 但如果...【查看详细】
发布时间：2019-10-14