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高血压运动的 5 个要点
运动,是健康生活不可缺少的组成部分,对于高血压患者来说,运动对于降压的贡献也是不可小觑的。 坚持科学运动,通常可以使原发性高血压患者舒张压降低 4~9 mmHg,对于部分血压轻度升高的患者,通过运动和生活方式干预,甚至可以使血压达标。 图片来源:图虫创意 但如果...【查看详细】
发布时间:2019-10-14 -
寒露不露身!为冬季来临做好健康准备
寒露--每年公历10月8日前后,太阳黄经到达195度为寒露节气。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”由于气温进一步下降,地面的露水增多,而且快要凝结成霜了,故称“寒露”。寒露时节的天气常常是昼暖夜凉,阴阳之气开始转变,人体也要因时制宜,此时...【查看详细】
发布时间:2019-10-08 -
壮丽七十载,用健康向祖国献礼
健康是促进人的全面发展的必然要求,是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿,是国家富强、民族振兴的重要标志,也是全国各族人民的共同愿望。为此,全新农建在祖国70周年华诞之际,带着健康的责任和排毒养生的理念,组织了一场以“壮丽七十载,用健康向祖国献礼”为...【查看详细】
发布时间:2019-09-30 -
开水有保质期吗?专家教你怎么喝水
喝上一杯凉白开可谓是当下最健康的养生方式。烧一壶开水慢慢喝、喝杯热水出透汗、灌下一大杯水解渴又润燥……每个人的喝水方法不同,对身体的影响也不一样。 有人说一杯水的寿命最长16小时,隔夜水中的大肠杆菌数量超标严重,如果老年人、小孩或患有胃肠疾病的人,喝了...【查看详细】
发布时间:2019-09-23 -
中共中央 国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》
原文链接: 点击查看原文 新华社北京10月25日电 近日,中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。 《“健康中国2030”规划纲要》全文如下。 目录 序言 第一篇 总体战略 ...【查看详细】
发布时间:2019-05-07